28. Mai 2020 – Ursula Notari

YouTube/ Immunsystem gegen Corona Viren stärken

Mit Naturheilmittel stark gegen Corona und COVID-19

HALLO

Ich heisse Ursula Notari und arbeite seit 25 Jahren als Komplementärmedizinerin (Naturärztin). 15 Jahre habe ich in Australien als Naturärztin gearbeitet und arbeite nun seit den letzten 10 Jahren in der Schweiz (Zürich). Meine langjährigen Erfahrungen mit tausenden Patienten sowie das dadurch erlangte Wissen habe ich in meinem Buch «Das Streben nach Wohlbefinden» verewigt. Dieses Buch ist nicht nur mit meinen Erfahrungen und meinem Wissen, sondern auch auf Fakten basierten Wissenschaft aufgebaut.

Ich habe mich entschieden Ihnen mit YouTube Videos einen Einblick in mein Buch zu geben um mit Ihnen mein Wissen zu teilen. Eigentlich wollte ich über Allergien und nächstes Mal über Angstzustände sprechen, aber die momentane globale Pandemie ist in dieser Zeit doch vorrangig und darum möchte ich Ihnen aufzeigen, wie wir uns dagegen schützen können, wie wir in einer akuten Infektion unser Immunsystem anregen können und wie wir uns nach einer Infektion wieder stärken und aufbauen können.

Täglich hören wir was wir tun sollen um eine Infektion zu vermeiden, wie Hände waschen mit Seife und generelle Hygiene, «Social Distancing», Mund-/Nasen-Schutz mit Masken, Quarantäne etc., aber wir erhalten keine Empfehlungen um unser Immunsystem zu stärken und zu unterstützen, weil die Schul-Medizin keine Hilfe dafür anbieten kann.

Aber ich möchte Ihnen zeigen wie wir mit Nährstoffen und Heilkräuter unser Immunsystem stärken können um uns so gegen dieses und jedes Virus zu schützen. In meinem Buch beschreibe ich auch wie wir Bronchitis und Lungenentzündung mit natürlichen Mitteln bekämpfen können.

Alle Informationen die Sie von mir erhalten sind entweder von belegten Wissenschaftlichen Arbeiten, allgemeines Wissen oder Wissen von meiner langjährigen Erfahrung in meiner Praxis und ersetzen nicht die Vorsorgemassnahmen oder medizinische Betreuung eines Facharztes.

Zuerst möchte ich aber noch Informationen zu Covid-19 geben:

Es gibt über 200 verschiedene Typen von Coronaviren, die einen können SARS (Sever Acute Respiratory Syndrome) auslösen wie in kürzer Vergangenheit geschehen ist oder auch MERS (Middle Eastern Respiratory Syndrome) und die übliche Grippe Infektion. Wie wir alle wissen ist SARS-CoV-2 im Dezember 19 in Wuhan, China, ausgebrochen und kann akute, schlimme Atemwegskrankheiten in Menschen mit Vorerkrankungen (bekannt oder nicht bekannt) und älteren Menschen verursachen. Woher genau dieses Virus stammt ist noch nicht offiziell bekannt. Am 19.März 2020 hat die WHO (World Health Organisation) die Pandemie erklärt wegen über 100,000 Fälle Weltweit in über 100 Ländern.

Eigentlich wissen wir offiziell nicht sehr viel über dieses Virus und es sind auch laufend Untersuchungen im Gange um die Eigenschaften dieses Virus besser zu kennen. Wir wissen aber, dass es sehr stark ansteckend ist, sich sehr schnell verbreitet und die Symptome variabel sind, von milden Erkältungssymptomen bis zu starken Grippesymptomen mit akuten Atemwegserkrankungen die zu Lungenproblemen, Atemnot und zum Tode führen können und diese Krankheit wird COVID-19 genannt.

Die Ansteckung geschieht über Tröpfchen von Nase und durch Husten bei nahem Kontakt zu der erkrankten Person.

Wichtige Merkmale dieses Virus sind:

1) SARS-CoV-2 ist eines der grössten RNA-Viren das mit einer Hülle geschützt ist (Behüllter Virus oder enveloped virus im Englischen) die aus zwei verschiedenen Schichten besteht, einer doppelten Eiweissschicht und einer Fett (Lipid) Membrane und das macht es so schwierig für unser Immunsystem dieses zu töten. Die Struktur der Lipidmembran ist allerdings von Feuchtigkeit abhängig. Durch Eintrocknen wird auch die Infektiosität der Viren stark reduziert. Fettlösende Seifen, lösen auch Lipidmembranen auf und somit verliert das Virus seine Infektiosität. Darum sind gründliches Händewaschen mit pH-neutralen Produkten, aber auch das Waschen von Oberflächen enorm wichtig. Dadurch werden die Viren zuverlässig inaktiviert.

2) Untersuchungen zeigen auch dass bei den meisten Patienten dieses Coronavirus den Zellstoffwechsel von Heme (Blut) und Eisen verhindert, das wiederum heisst, der Sauerstoff wird nicht mehr in die Zellen transportiert und verursacht dadurch Atemnot, Entzündung und andere Krankheiten.3) Aber dieses SARS-CoV2 verursacht noch weitere Komplikationen und zwar in den Epithelzellen unseres Körpers:Nun zuerst, was sind Epithelzellen: Einschichtiges Plattenepithel kleidet Kapillaren und Blutgefäße (Endothel), die Alveolen der Lunge und das Herz (Endokard) von innen aus. Außerdem findet man einschichtiges Plattenepithel in den Glomeruli der Niere und in serösen Membranen (Mesothel).

Ist COVID-19 auch eine systemische Gefäßentzündung?

Coronavirus Medizin 21.04.2020 lz

COVID-19 wurde als Lungenkrankheit bekannt. Warum Patienten auch lebensgefährliche Versagen anderer Organe erleiden, war bisher unklar. Ein interdisziplinäres Team des Universitätsspitals Zürich zeigte nun, dass SARS-CoV-2 direkt Entzündungen in den Gefäßen auslösen und so zu Organversagen und bis zum Tod führen kann.

Veränderungen und SARS-COV-2 in allen Gefäßen

Bei Untersuchungen der Gewebeproben von verstorbenen COVID-19-Patienten nach einer Autopsie fiel Pathologinnen und Pathologen am Universitätsspital Zürich nun allerdings auf, dass die Patientinnen und Patienten nicht nur an einer Entzündung der Lunge litten, sondern die Entzündung das gesamte Endothel verschiedenster Organe betraf. Zudem gelang es der Pathologin Prof. Zsuzsanna Varga mit dem Elektronenmikroskop, SARS-CoV-2 erstmals direkt im Endothel sowie den dort durch das Virus ausgelösten Zelltod nachzuweisen.

Angriff auf die körpereigene Verteidigung

Die Forscherinnen und Forscher schlossen daraus, dass das Virus nicht wie bisher vermutet über die Lunge, sondern über die im Endothel vorkommenden ACE2-Rezeptoren die körpereigene Verteidigung direkt angreift, sich darüber verteilt und zu einer generalisierten Entzündung im Endothel führt, die dessen Schutzfunktion zum Erliegen bringt. Das Virus löst also nicht nur eine Lungenentzündung aus, die dann ursächlich für weitere Komplikationen ist, sondern direkt eine systemische Endotheliitis, eine Entzündung des gesamten Endothels im Körper, die alle Gefäßbetten erfasst: Herz-, Hirn-, Lungen- und Nierengefäße sowie Gefäße im Darmtrakt. Mit fatalen Folgen: Es entstehen schwere Mikrozirkulationsstörungen, die das Herz schädigen, Lungenembolien und Gefäßverschlüsse im Hirn und im Darmtrakt auslösen und zum Multiorganversagen bis zum Tod führen können.

Problematisch bei Vorerkrankungen

Das Endothel jüngerer Patienten kommt mit dem Angriff der Viren meistens gut zurecht. Anders die Patientinnen und Patienten, die an Bluthochdruck, Diabetes, Herzinsuffizienz oder koronaren Herzkrankheiten leiden; Erkrankungen, die gemeinsam haben, dass durch sie die endotheliale Funktion eingeschränkt ist. Eine Infektion mit SARS-CoV-2 gefährdet diese Patienten besonders, weil bei ihnen vor allem in der Phase, in der sich das Virus am stärksten vermehrt, die schon geschwächte Endothelfunktion noch weiter abnimmt, so die Forscher.

https://www.mta-dialog.de/artikel/ist-covid-19-auch-eine-systemische-gefaessentzuendung.html

Funktionen der Epithelien

· Schutzfunktion

Das Epithel erfüllt im Grunde zwei verschiedene Schutzfunktionen: Zum einen der rein mechanische Schutz vor allem durch die mehrschichtigen Epithelien. Zum anderen muss das Epithel die inneren Körperöffnungen abdichten: Magen- und Darminhalt müssen kontrolliert verwertet werden (hochprismatisches Epithel), der Urin muss in Blase und Harnleiter bleiben (Übergangsepithel), die Blut-Hirn-Schranke muss gewahrt bleiben (Kapillarendothel). Natürlich müssen auch hier mechanische Belastungen ausgehalten werden, entscheidend für die Abdichtung sind aber die Tight junctions, die in solchen Zellen vermehrt auftreten.

https://de.wikipedia.org/wiki/Epithel

Das Endothel ist mehr als eine bloße Beschichtung der Gefäßwand und in einer Vielzahl verschiedenster physiologischer Prozesse eingebunden:

Es reguliert als Barriere den Stoffaustausch zwischen Gewebe und Blut.
Es produziert für die Regulation des Blutdrucks wichtige Substanzen z. B. Stickstoffmonoxid (NO), welches der Regulation des Tonus der Gefäßmuskulatur im Herz-Kreislauf-System dient.
Weiterhin beeinflusst es die Fließfähigkeit des Blutes, u. a. durch Hemmung und Aktivierung von Gerinnungsprozessen.

Das Endothel spielt auch eine wichtige Rolle bei Entzündungsvorgängen. Verschiedene körpereigene oder mikrobielle Substanzen können das Endothel lokal aktivieren. Diese Aktivierung führt dazu, dass sich bestimmte weiße Blutkörperchen (Leukozyten), wie z. B. neutrophile Granulozyten, Monozyten, Makrophagen und T-Lymphozyten, aus dem Blut an das Endothel binden und ihrerseits aktiviert werden. Die aktivierten Leukozyten wandern dann bei der Leukodiapedese (auch Transmigration genannt) durch das Endothel in das darunterliegende Gewebe und helfen dort, Infektionen zu bekämpfen.

Einzelnachweise

· · Paul Knöbl: DFP-Allgemeinmedizin: Blutgerinnung. (Memento vom 28. September 2007 im Internet Archive) In: Ärztemagazin, Ausgabe 41/2006.

· D. Chappell, M. Jacob et al.: Expedition Glykokalyx. In: Anästhesist, 2008, Vol. 57, S. 959–969; Springer Medizin Verlag.

https://www.biomol.com/de/ressourcen/biomol-blog/ace2-der-sars-cov-2-rezeptor

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/111702/COVID-19-Loesliche-ACE2-Rezeptoren

Also, haben wir es hier mit mehreren Faktoren zu tun, die krank machen, die COVID-19 auslösen können:

· Sauerstoff- und Eisenmangel

· Systemische Gefässentzündung

· Unterdrücktes Immunsystem

Was können wir dagegen tun:

VorbeugenWie können wir uns gegen Viren schützen:- Beginnen wir mal mit Hygiene:aufgefordert/gezwungen auf - Social-Distancing» zu gehen, für die Psyche eine brutale Angelegenheit, die auch wiederum viele Menschen krank macht, vor allem wenn dies über längere Zeit geschieht- So wenig wie möglich Oberflächen anfassen wie Türklinken, Lichtschalter etc. und dabei so wenig wie möglich ins Gesicht fassen.- öfters Händewaschen mit Seife und mindestens für 20 Sekunden oder einmal Happy Birthday singen.- Auch Empfehlung oder Pflicht eine Maske zu tragen - Wenn Ihr aus dem Hause geht, könnt Ihr Euch zusätzlich schützen mit 1 bis 2 Stösse von dem selbstgemachten Schutzspray in den Mund und um die Nase sprayen um zu verhindern, dass das Virus in die Atemwege gelangt.- Wenn Ihr wieder nach Hause kommt (aber auch sonst 2 – 3mal im Tag) empfehle ich mit Salzwasser oder Propolis zu gurgeln.Da Untersuchungen zeigen, dass das Virus, also das Corona-Virus sich über die Nasenschleimhäute in die Stirnhöhle für 2 bis 3 Tage einnistet (darum werden ja die Abstriche für den Test vom oberen Nasenbereich genommen) bevor es in die Atemwege gelangt, empfehle ich auch mindestens 1 bis 2mal täglich die Nase mit Salzwasserlösung zu spülen, dieses kann ja überall gekauft werden. All dies verhindert die starke Vermehrung des Virus.- Guter Schlaf:Guter Schlaf ist enorm wichtig für ein gesundes Immunsystem! Der grosse Einfluss hat der Zirkadiane Rhythmus, der beeinflusst wird von Tageslicht, Nachtlicht und Kunstlicht. Auch EMF können diesen Rhythmus negativ beeinflussen. Nur im Schlaf, in der Dunkelheit, wird Melatonin freigesetzt und dieses wiederum hilft unserem Nerven-, Endokrinen-, Herz/Kreislauf- und eben unserem Immunsystem. Viele ältere Leute haben Schlafprobleme und das wirkt sich negativ auf deren Melatonin Produktion und in dem Fall auch auf das Immunsystem aus. Darum ist es wichtig, dass man in einem ruhigen und dunklen Raum schläft und das Mobiltelefon ausgeschaltet oder auf Flugmodus gestellt ist. Das Einschlafen sollte nicht länger als 20 Minuten dauern, ansonsten hilft tiefes Einatmen (schliesse Deine Augen und atme langsam und tief durch die Nase ein, bis in den Bauch dann atme langsam durch den Mund aus, wiederhole dies für 3 Minuten), plus Meditation oder auch Melatonin Zugabe solltet Ihr nach 7 – 9 Stunden Schlaf erfrischt aufwachen. - Gute ErnährungIst ein wichtiger Faktor um das Immunsystem zu stärken.Eine ausgeglichene gesunde Diät mit frischen Früchten, Gemüse, Nüsse, Samen, mageres Fleisch. Tofu, Tempeh und andere fermentierte Lebensmittel helfen zu einer gesunden Darmflora und eine gesunde Darmflora unterstützt und stärkt das Immunsystem. Wichtig ist auch 1,5 bis 2 Liter frisches Wasser zu trinken um den Körper zu hydrieren und den Zellstoffwechsel anzuregen. Jede Zelle braucht Wasser!Fast Food oder stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Alkohol sollten gemieden werden. - StressHat einen enorm negativen Einfluss auf das Immunsystem und verhindert, dass es Bakterien, Viren und andere Pathogene abwehren kann. Gerade jetzt, wo so viele Menschen durch Angst, Verlust, Isolation und Unsicherheit gestresst sind, ist es umso wichtiger mit täglichen Meditationsübungen, Yoga, Atemübungen wie oben erwähnt, Spaziergänge, Gartenarbeiten und einfach Aktivitäten die Freude bereiten.- Fitness/ÜbungenDie sind nicht zu vergessen und nicht zu unterschätzen, weil die richtigen Übungen das Immunsystem verbessern können und entzündungshemmend wirken. Eine Wissenschaftliche Untersuchung publiziert im Journal of Sport and Health Science vom 3. May 2019, zeigt, dass moderate Fitnessübungen, wie Gehen, «schnelles Spazieren» 20 bis 45 Minuten, an 5 Tagen per Woche, Erkrankungen der oberen Atemwege bis zu 40-50% reduzieren.Im Gegensatz zu Ausdauer Sport (Rennen) und andere Hochleistungssporte und Athleten, die haben ein erhöhtes Infektionsrisiko und eine höhere Krankheitsrate wegen dem physischen und mentalen Stress dem sie dadurch ausgesetzt sind.Also würden wir 30 – 40 Minuten, 5 mal per Woche Gehen und Spazieren empfehlen um das Immunsystem zu stärken und den Stress abzubauen.

Unser Immunsystem spielt die Hauptrolle!

Wir MÜSSEN das Immunsystem stärken!!!!

Hier und jetzt noch das Immunsystem zu erklären würde zu lange dauern, aber gerne würde ich die Physiologie und den Aufbau des Immunsystem ein anderes Mal erklären.

Nun, hier sind meine Empfehlungen um das Immunsystem mit komplementärer Medizin zu stärken und zu unterstützen:

Corona / Anti-Virus Strategie / Empfehlungen für Vorbeugung/Schutz/Immunsystem stärken

Vorbeugung/Akut

Vita Immun (von AllVital, enthält auch Süssholzwurzeln) 2 – 0 – 2 Kapseln Akut: 2 – 2 – 2 – 2 so lange akut

ODER

Echinacea (z.B. Echinacea Forte/Dr. Vogel) 1000mg 2 – 0 – 2 Tabletten Akut: 8 bis 10 Tabletten pro Tag für 2 bis 4 Tage oder so lange akut

Vitamin C (AllVital je 500mg) 2 – 2 – 2 Tabletten

Oder

Vitamin C Lisposomal 1 Tl oder 1000mg 1 – 1 – 1 Teelöffel

Akut: alle zwei Stunden 1000mg oder 2 Tabletten oder einen Teelöffel, zu viel kann höchstens Durchfall verursachen, aber dann weist Du, dass Dein Körper nicht mehr braucht und kannst die Menge ein wenig reduzieren. Ein Esslöffel Bio-Apfelessig in ein Glas warmes Wasser kann diese Reaktion wieder ausgleichen.

Vitamin D (AllVital, 500 i.E. per Tropfen) 3 – 3 – 3 Tropfen

Akut: 4 – 4 – 4 – 4 Tropfen nur solange akut!

Zink 25mg 0 – 0 – 1 Kapseln Akut 1 – 0 – 1 bis 1 – 1 – 1

Lysin 2000mg täglich Akut: zweimal 2000mg täglich

Im Akutfall auch

- Selen einnehmen. Selen hilft Viren zu töten! 300 Microgramm täglich

Akut: zweimal täglich 300 Microgramm

- Vitalpilze z.B. von AllVital Curcuma Plus 2 – 2 – 2 – 2 Kapseln

- N-Acetyl-Cystin 1200mg bis 3600mg pro Tag

Desinfektionsmittel gegen Viren

Pflegende, natürliche Flüssigseife 300ml mit 60 Tropfen Teebaumöl mischen, Hände waschen bevor Du das Haus verlässt und bei der Rückkehr

Schutzspray gegen Viren

30ml Oliven- oder ein anderers Öl wie Mandelöl, Jojobaöl etc.

30ml Alkohol (kann auch Vodka oder ein anderer Schnaps sein

60ml Wasser

30 Tropfen Teebaumöl

Alles mischen in einer Sprayflasche und damit 1-2 Spray in den Mund, ins Gesicht, Gegenstände besprayen wie Türgriffe etc.

Viren töten

Kräuterschutz um Corona-Viren zu töten. Diese Kräuter enthalten Lectin was die Fett-Hülle des «Enveloped Viruses» zerstört und der Virus sich somit nicht mehr vermehren kann und abstirbt). Brennnessel-Agglutinin (UGA) ist ein pflanzliches Lektin, das in Brennnesseln vorkommt und hauptsächlich in den Wurzeln zu finden ist und antivirale Eigenschaften hat.

Pro 1 Liter Wasser 3Tl oder 3 Beutel Brennesseltee und 1TL Süssholz (geraspelt, vom Reformhaus) ins kalte Wasser geben und über Nacht ziehen lassen (mazerieren). Tagsüber 2 bis 3 Gläser trinken. Damit kann auch ein Virenschutzspray hergestellt werden, einfach öfters, auch unterwegs, in den Mund sprühen.

Empfehlenswert und erfrischend ist auch diesen Tee mit Zitronenwasser zu trinken 50:50 oder ein Schnitz Zitrone ausdrücken und dem Tee zugeben.

Zitronenwasser gemacht aus 1 frische Bio-Zitrone auspressen und in ein Liter frisches Wasser geben.

Auch Lauch enthält Lectin, also viel Lauch essen; Suppen, Salat, Aufläufe etc.

Was sind Lektine:

Lektine sind komplexe Proteine oder Glykoproteine, die spezifische Kohlenhydratstrukturen binden und dadurch in der Lage sind, sich spezifisch an Zellen bzw. Zellmembranen zu binden und von dort aus biochemische Reaktionen auszulösen. Sie üben jedoch keine enzymatische Aktivität aus.

Lektine (lateinisch legere ‚lesen‘, ‚auswählen‘) können verschiedene Stoffwechselvorgänge wie die Zellteilung, die ribosomale Proteinbiosynthese, die Agglutination von Zellen (in Bezug auf rote Blutkörperchen ist das eine Hämagglutination) oder das Immunsystem (Ficoline) beeinflussen.

Lektine sind weit verbreitet. Sie können von Tieren, Pflanzen oder Mikroorganismen gebildet werden.

https://de.wikipedia.org/wiki/Lektine

https://www.naturheilt.com/heilpflanzen/brennessel.html

Ich empfehle auch so viel wie möglich Knoblauch zu essen!

Andere unterstützende und stärkende Mittel:

Kurkuma

Meerrettich

Ingwer

Propoli

Acidophilus

EPA/DHA (Omega 3)

Kokosnussöl

Aufbauen nach Infektion mit:

Vita Immun von AllVital 2 – 0 – 2

Zellschutz (Multivitamin, Mineralien, Antioxidantien) 1 – 1 – 0

Vitamin B-Komplex 1 – 1 – 0

Enzyme (Enzym Komplex) 2 – 0 – 2

Pro-Bio 14 (Darmflora) 1 – 0 – 1

Zink 25mg 1 – 0 – 1

Vitalpilze z.B. von AllVital Curcuma Plus 2 – 0 – 2

Dies ist nötig, um dem Körper die verbrauchten Nährstoffe und Enzyme zurückzugeben und um die Darmflora wiederaufzubauen, da jede Infektion auch die Darmflora, d.h. wiederum auch das bereits erschöpfte Immunsystem in Mitleidenschaft zieht.

Auch das Vegetative Nervensystem, unsere Nieren, die Leber (beides Organe die, die durch die Infektion verursachten Giftstoffe und Schlacken, abbauen und ausleiten müssen) brauchen Unterstützung.

Wenn wir dem Immunsystem und dem Körper die nötigen Nährstoffe geben, kann er sich viel rascher wieder erholen und ist geschützt gegen einen Rückfall durch Schwäche.

Oft sehe ich Patienten/Klienten, die noch viele Wochen nach einer starken Infektion müde, schwach und lustlos sind, darum ist die obige Empfehlung sehr unterstützend um schnell wieder zu genesen und das Leben zu geniessen.

Viele dieser Produkte (AllVital) können auch auf meiner Webseite www.notari-health.expert bestellt werden über den Link «AllVital-Produkte». Lieferungen dauern zirka 3 bis 5 Tage (im Moment).

Auch in meinem Buch «Das Streben nach Wohlbefinden», im A-Z Krankheitsregister findet Ihr viele Informationen für Behandlung von Husten, Bronchitis, Lungenentzündung etc.

Beschreibung der Nährstoffe

Vitamin D – ist ein essentieller Nährstoff den ich empfehle um das Immunsystem zu stärken und zu unterstützen.

Studien von mehr als 25 internationalen Forschungsinstitute und über 25000 Teilnehmern haben bestätigt, dass Vitamin-D-Mangel mit einer starken Steigerung der Sterblichkeit einhergeht und dass im Durchschnitt bis zu 40% der europäischen Bevölkerung an Vitamin-D-Mangel leidet. Nordische Länder in dem Fall noch mehr. Vor allem in den Monaten von Oktober bis März, also im Herbst und Winter erhält der Grossteil der Bevölkerung zu wenig Sonnenschein und dadurch zu wenig Vitamin D.

Diese Gefahr besteht aber auch über das ganze Jahr für Menschen die täglich Drinnen arbeiten, im Büro, in Läden, in Einkaufszentren etc., für Behinderte die das Haus kaum verlassen können, etc. und so auch in den Sonnenschein-Monaten kaum die Sonne geniessen können.

Aber auch das Einreiben von Sonnenschutz Cremen verhindert, dass genug Sonne durch die Haut in den Körper eindringen kann und der Körper, trotz Sonnenschein zu wenig oder sogar kein Vitamin D herstellen kann.

Vitamin D stärkt auch das Immunsystem also die Abwehrkraft und ist essenziell für eine gesunde Darmschleimhaut.

Vitamin-D schützt gegen Grippe und hilft Grippe zu bekämpfen!

Vitamin-D reduziert das Risiko einer akuten Atemwegs-Infektion (Studie mit über 10,000 Teilnehmer)

Orthomolecular.org/resources/omns/v13n08.html, the top 18 VitaminD Papers in 2015-2016

http:www.nature.com/articles/1602108

https://de.wikipedia.org/wiki/VitaminD

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-d/

http://research.ucc.ie/profiles/DO18/kcashman

ZINK – ist ein essentieller Nährstoff für den Körper und das Immunsystem. Es reduziert auch Entzündungen und ist sehr wichtig für die Entwicklung und Kommunikation der Immunzellen. Zinkmangel ist üblich bei älteren Menschen wegen Malabsorbtion im Magen, aber auch üblich bei Kleinkindern und dieser Mangel erhöht die Infektionsgefahr, vor allem in Lunge und Bronchien. Darum ist ZINK eine wichtige Ergänzung und Unterstützung in Grippe-Zeiten – wie jetzt!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854541/

https://www.hindawi.com/journals/jir/2016/6762343/

Vitamin C - ist ein starkes Antioxidant, unterstützt die Immunzellen und stärkt die Körperabwehr gegen Infektionen. Es ist erwiesen, dass Vitamin C die Infektionszeit einer Erkältung und Atemwegsinfektion (inkl. Lungenentzündung) reduziert. Vitamin C kann gegen eine Atemwegsinfektionen ob viral oder bakteriell auch mit ARDS (Akute Respiratory Distress Syndrom (auch SARS) schützen und die Zeit an einem Beatmungsgerät reduzieren. Hohe Dosierung (intravenös) reduziert die Beatmung an einem Beatmungsgerät bis zu 25%. Studien zeigen aber auch, dass nur schon 100 bis 200mg Vitamin C täglich den Spitalaufenthalt von älteren Leuten mit Lungenentzündung stark reduziert.

Hohe Dosen von Liposomalem Vitamin C und intravenös verabreichtes Vitamin C können ohne Verdauungsstörungen eingenommen / verabreicht werden.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6124957/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099763

https://jintensivecare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40560-020-0432-y

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04264533

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jmv.25707

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/

https://aacijournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1710-1492-10-58

N-Acetyl Cysteine (NAC) – eine schwefelhaltige Aminosäure, ist ein sehr starker entzündungshemmender Nährstoff und die direkte Vorläufersubstanz von Glutathion, dem wichtigsten intrazellulären Antioxidans. In den Atemwegen und Organe sorgt NAC dafür, dass festsitzender Schleim flüssiger wird und sich somit leichter ablöst und entfernt werden kann. NAC kann bei vielen akuten und chronischen Erkrankungen eingesetzt werden, speziell bei Glutathion Mangelerscheinungen, bei Entzündungen (-vorgänge) und oxidativem Stress. NAC schützt viele Organe und reduziert unterschwellige Entzündungen wie zum Beispiel bei:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Diabetes

Lungenkrankheiten

Adipositas (Übergewicht)

NAC begrenzt auch Ischämie-Reperfusionsschäden von Leber, Herz, Gehirn und Nieren. Ein Ischämie Reperfusionsschaden wird als Krankheitsprozess bezeichnet, der durch die wiederhergestellte Durchblutung nach einer mehr oder weniger lang andauernden Minderdurchblutung (Ischämie) eines Organs oder einer Extremität (z. B. infolge von COVID-19) ausgelöst wird. Die erneute Durchblutung kann zu zusätzlichen Schäden führen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27492531

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6250560/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6328955/

https://journal.chestnet.org/article/S0012-3692(15)49361-4/fulltext

https://de.wikipedia.org/wiki/Reperfusionsschaden

Heilkräuter

Echinacea – wird seit über hunderte von Jahren angewendet um das Immunsystem zu stärken und zu aktivieren um gegen Microorganismen wie Viren, Bakterien etc. zu schützen und kämpfen.

Die meist verwendete Spezies ist das Echinacea Purpurea und das Echinacea Angustifolia. Das Immunsystem wird im Kampf gegen viele akute, virale Atemwegs-Infektionen, Influenza und auch Coronaviren erfolgreich mit diesem Heilkraut unterstützt.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058675/

Süssholzwurzel - der aktive Inhaltsstoff Glycyrrhizin hat nicht nur eine Schleimlösende Wirkung bei Husten (viral oder bakteriell) und ist entzündungshemmend bei Entzündungen der oberen Luftwege, sie hat auch starke Antivirale Eigenschaften und Untersuchungen haben auch ergeben, dass es die Replication der Coronaviren SARS verhindern kann.

In der Schwangerschaft und bei hohem Blutdruck ist die Süssholzwurzel nicht empfehlenswert.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014067360313615X

Knoblauch – enthält Wirkstoffe die das Immunsystem stimulieren, Entzündungen reduzieren und hemmen und Viren und Bakterien bekämpfen. Die schwefelhaltigen Verbindungen Diallylthiosulfonat und vor allem auch Ajoen, haben die Eigenschaft die Aggregation von Thrombozyten zu verhindern, und wirken somit antithrombotisch und all das neben vielen anderen positiven Eigenschaften.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-969553

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4967842/

https://de.wikipedia.org/wiki/Knoblauch

Vitalpilze (Medizinalpilze)– werden seit tausenden von Jahren für deren immunstärkenden und adaptogenen Eigenschaften, aber auch zur Vorbeugung und Behandlung von vielen Infektionen und Krankheiten verwendet. Es gibt über 200 verschiedene Vitalpilze, aber Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps, Chaga, Hericium erinaceus und Coriolus versicolor sind die bekanntesten und meistgebrauchten Vitalpilze. Die meisten von diesen Pilzen haben eine Immunmodulierende und Immunstärkende Eigenschaft und werden für Ihre antivirale und antimikrobielle Komponenten eingesetzt, aber auch für viele Krankheiten, da ja bei jeder Krankheit das Immunsystem eine Hauptrolle spielt. Inzwischen sind seine hervorragenden Wirkungen auf das Immunsystem und auf die Sauerstoffaufnahme des Blutes wissenschaftlich gut erforscht. Unzählige wissenschaftliche Studien zeigen bemerkenswerte Ergebnisse. Die Therapie mit Vitalpilzen ist bekannt unter Mykotherapie.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5572845/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2845472/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30806298

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554776/

Schlusswort

Es gibt viele natürliche Wege wie wir unser Immunsystem stärken und anregen können um gegen Infektionen und gerade wie in dieser Zeit gegen COVID-19 anzukämpfen. Nahrungsergänzungen und Kräutermedizin sind fantastisch um das Immunsystem zu stärken und zu unterstützen, aber sie sollten eine gesunde Lebensweise/Lebensstil nicht ersetzen.

Wie bereits erwähnt, habe ich mein Buch «Das Streben nach Wohlbefinden» geschrieben um die Menschen zu ermächtigen ein gesundes oder ein so gesund wie mögliches Leben zu leben/erleben und mit den Bedürfnissen des Körpers zu arbeiten. Es gibt sehr viele natürliche Mittel und Wege das Immunsystem und den Körper zu stärken.

Für weitere Informationen über Umweltgiftstoffe und deren Schädlichkeit für unsere Gesundheit, die 6 Hauptursachen für chronische Krankheiten, Entgiften, Stress, Ernährung, Nährstoffe, wie man ein langes und gesundes Leben erreichen kann, sowie ein A-Z Register von Krankheiten und wie man sich selber helfen kann, finden Sie in meinem 440-seitigen Buch das auf diesem Link bestellt werden kann www.notari-health@expert.com

Und wenn Ihnen das gefallen hat und gerne mehr erfahren und lernen möchten, dann können Sie sich gerne auf folgendem youtube Kanal (Channel) eintragen.

Ich danke Ihnen für Ihr Interesse und Ihre Aufmerksamkeit und freue mich Sie bald wieder begrüssen zu dürfen.

Ich wünsche Euch und Eurer Familie eine stressfreie und gesunde Zeit. Wir schaffen auch diese Krise!

Herzlichst Eure Ursula Notari